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娘娘孫儷生了兩個「皇子」，身材卻像少女一樣纖細，除了有著天生麗質的DNA，私下的努力也是必須的！孫儷表示，想要健康首先要了解自己的身體，所以即便身在劇組，她也保持著難以想像的良好作息和飲食習慣，比如晚上10點半入睡，早上6點半起床，倒立5分鐘來消除水腫，然後用一張面膜、一杯薑汁水和清粥小菜開啟一天的工作。
別說在忙碌的演藝圈，孫儷的生活可能甚至比大多數朝九晚五的上班族都健康。不拍戲的時候，她每天都早睡（「有時候哄寶寶睡覺，哄著哄著自己就睡著了」）、早起、喝一碗熱粥，然後去運動。「所有的運動我都喜歡，都想要嘗試。我喜歡運動那種自發出汗的感覺，而且運動後會覺得神清氣爽，可以很積極地面對生活，因為主動讓身體動起來，就會帶動自己的情緒。」 說到運動，孫儷的語氣中都多了幾分活力。「我跟幾個練跳舞的朋友聊過，我們好像從小就習慣了讓身體動起來的狀態，所以現在也保持著很好的運動習慣。」
最近，她的新寵是皮拉提斯。「皮拉提斯讓我更了解自己，感受自己身體的問題，解決問題，教我如何正確使用自己的肌肉和力量。」孫儷說，「第一次練皮拉提斯也就今年5月，我突然發現自己以前運動經常沒用對肌肉，該用腹肌的時候我用的是肩背的力量，對背部傷害很大。其實不是所有運動都適合我，比如教練一開始就不讓我做仰臥起坐，因為我都是肩部和頸部在用力。」
孫儷喜歡的另一種運動，是在種著梧桐樹的小街道上跑步或散步。「上海的梧桐樹讓我很驕傲，就算是盛夏，我也願意在梧桐樹下跑步、散步，很舒服，而且有很多驚喜。」孫儷說，前兩天，她正順著自己每天都走的一條路慢跑，突然看到前面發生了些小狀況，只能繞行。一開始她還有點不開心，但走著走著，發現這條新路線不僅離家更近，而且周圍環境也蠻好。「有時候，生活會給我們一點小驚嚇和小沮喪，但這不全是壞事，反倒可能找到更棒的選擇。」 這樣的運動習慣，讓孫儷當了媽媽之後，恢復身材毫無壓力。
當然偶爾節制飲食也是必要的，孫儷曾在微博上感嘆：「同事們在吃霜淇淋，都在形容如何美味，我用無比渴望的眼神望著他們，他們把冰淇林伸向了我，讓我聞了聞。真的，太殘忍了，就聞了一下。（淚）」
※來源：悅己雜誌, 孫儷微博
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
狂犬病在台灣消失半世紀又再度出現，為配合即將到來的世界狂犬病日，指揮中心今(25)日表示，將在各地舉辦犬貓狂犬病預防注射宣導活動，以提升犬貓狂犬病疫苗免疫限時覆蓋率。
指揮中心指出，昨(24)日共檢測46例動物樣材，其中來自台中市新社區1例、台南市關廟區1例、台東縣東河鄉、池上鄉、卑南鄉各1例的鼬獾確診為狂犬病，其餘2例鼬獾、38例犬及1例貓，檢驗結果均為陰性，發生地點新增台南市關廟區，總計案例發生地區為9縣市52鄉鎮，感染動物種類多為鼬獾。
而即將到的9月28日世界狂犬日，指揮中心表示，將在基隆市、台北市、新北市、桃園縣、新竹縣、新竹市、台中市、嘉義縣、台南市、高雄市、屏東縣、宜蘭縣、台東縣及澎湖縣等縣市動物防疫機關，舉辦犬貓狂犬病預防注射宣導活動，以提升犬貓狂犬病疫苗免疫覆蓋率。
為配合世界狂犬病日，中華民國獸醫師公會全國聯合會也發起自行車巡迴活動，新北市公會黃總幹事表示，獸醫師等人將從宜蘭出發，騎上自行車巡迴宜蘭、雙北、基隆等地，宣導民眾應謹慎防範狂犬病。
指揮中心表示，針對動物狂犬病案例發生及高風險地區，仍由動物防疫機關持續加強犬貓狂犬病預防注射及衛教宣導工作，完成高風險地區周遭環狀保護帶之建構，指揮中心呼籲，家中犬貓如從未施打過狂犬病疫苗，或超過1年以上未再補強注射，請務必帶至動物醫院施打狂犬病疫苗，以提昇犬貓狂犬病疫苗施打覆蓋率，保障人畜安全。
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